Czy dzieci powinny pić yerba mate
2017-11-11

Czy dzieci mogą pić yerba mate
Często kierują do nas Państwo pytania dotyczące tego, czy dzieci mogą pić yerba mate. No cóż, według naszej opinii nie powinniśmy dzieciom podawać tego napoju.

Kofeina jest szkodliwa dla dzieci
Pamiętajmy także o tym, że yerba mate zawiera w sobie kofeinę. I tak, jak nie podajemy dzieciom innych źródeł kofeiny (np. kawy czy mocnej herbaty do picia), tak i napar yerba mate raczej nie powinien znaleźć się w ich diecie. Według badań kofeina wpływa niekorzystnie na stan zdrowia dzieci o młodzieży powodując przede wszystkim zaburzenia snu, a to może prowadzić do przewlekłego zmęczenia i rozdrażnienia oraz zaburzeń koncentracji. Oczywiście raczej nie stanie się nic złego, jeśli dziecko pod nieuwagę dorosłych pociągnie łyk takiego napoju, ale zauważcie Państwo sami: po drugi łyk, ze względu na goryczkę tego napoju, raczej samo już nie sięgnie.Ponadto źródłem energii dla dzieci jest cukier obecny w pożywieniu w postaci naturalnej (w owocach świeżych i suszonych oraz niedosładzanych sokach) lub jako dodatek do wielu produktów (znaleźć go można we wszelkiego rodzaju słodyczach, jogurtach czy słodzonych napojach). Wydaje nam się więc, że w codziennej diecie nasze dzieci mają wystarczającą ilość składników niezbędnych do prawidłowego rozwoju i wzrostu, że nie musimy podawać im yerba mate.
Pokaż więcej wpisów z
Listopad 2017