Cytryniec chiński - Schisandra sinensis

Schisandra (inaczej schizandra; a po łacinie Schisandra chinensis) to owoc od dawna używany w ludowej medycynie krajów azjatyckich. Dzięki obecności w owocach dużej ilości witamin E i C w owocach obserwuje się korzystny wpływ tej rośliny na zdrowie. Poprawie ulega odporność organizmu na drobne infekcje. Osoby spożywające jagody schisandry zaobserwowali u siebie także lepsze widzenie w ciemnościach i w nocy. 

Owoce schizandry polecane są przede wszystkim osobom prowadzącym aktywny tryb życia, uprawiającym wyczynowo sporty i uczącym się.

Jagody schisandry mogą stanowić dodatki do tradycyjnej herbaty lub mogą być spożywane same. Mają one czerwoną, kwaskową otoczkę otaczającą kilka nasion o cierpko-gorzkawym smaku. To własnie głównie otoczka jest źródłem cennych dla naszego zdrowia substancji. Zazwyczaj przyjmuje się około 10 owoców dziennie.